Разное

 

Стрелец

 

Проблема Стрельцов в том, что они не могут долго злиться. В итоге они всегда прощают людей, даже если те того не заслуживают.


Стрельцы не любят навязываться. Когда они чувствуют, что человек относится к ним не как раньше, они начинают отдаляться.


Стрельцы – сложные, многогранные и очень привлекательные люди. Они способны очаровать любого, но никогда не делают этого в корыстных целях.


Стрельцы честны и прямолинейны. Они не скрывают свое мнение и высказывают его открыто и без прикрас, чем могут обидеть окружающих. При этом Стрельцы обычно не желают причинить кому-то страдания, они всего лишь считают своим долгом публично высказать свою точку зрения. Из-за этого их часто считают грубыми и невоспитанными. 


Ну, Стрелец же говорил, что не ангел… Сначала не верят, потом жалуются!!!


Если кого-то что-то не устраивает в Стрельцах, то дорога на фиг — всегда без пробок!


Да, Стрельцы всё принимают близко к сердцу. Быстро привыкают к людям. Обижаются. Зато они искренние.


Слабые скажут: "Не судьба". Сильные скажут: "Я попробую ещё раз". Стрелец скажет: "Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".


Если вы дорожите отношениями со Стрельцом не стоит его игнорировать и надолго оставлять одного. А то ещё привыкнет и посчитает, что без вас ему даже лучше.


Стрельцы никогда ни перед кем не унижаются, даже если им что-то очень нужно. Уважение к себе стоит выше всяких благ.


Не нужно принимать молчание Стрельца за игнорирование, спокойствие за бездействие, а доброту за слабость. Поверьте — это большая ошибка.


Доброта Стрельца заканчивается там, где ваша наглость переступает границу.


Кто сказал что упёртость Стрельца это минус? Обычно он упирается в правильное направление.


Когда терпению Стрельцов наступает предел, тогда начинается полнейший беспредел. Стрельцы — они такие. Не выводите их.


Стрельцы не ленивые, просто их хранит великий древнеегипетский бог покоя и умиротворения — ДАНУНАХ.


Да, Стрелец может долго ждать. Долго терпеть. А потом бабах - и все. Перегорел. Надоело. И уже как-то пофиг. Поэтому - люди, если хотите быть счастливы со Стрельцом — не заставляйте его ждать.


Когда Стрельцу тяжело, он всегда напоминает себе о том, что если он сдастся, то легче не станет. И в этом секрет успеха Стрельцов.


Сколько бы недостатков не было у человека, для Стрельца он всегда будет идеальным, если он любимый.


У каждого человека есть право на ошибку! У Стрельца безлимит.


Стрельцы не грубые — просто они знают себе цену и не позволяют вытирать об себя ноги. Хотите нормально общаться с ними — проявляйте уважение. А если нет, то идите нафиг.


Стрельцы очень сложный знак. С резкими перепадами настроения, с искренними слезами, с чувством обиды, с идиотскими мыслями в голове! Да, они такие! Но зато они НАСТОЯЩИЕ!!!

 


 

Александра Господарь

 

Ушла в себя. Прошу не беспокоить.

Я не услышу. Не ломитесь в дверь.

Пожалуй, никому я не открою,

Так будет лучше, ты уж мне поверь.

Ушла одна, на дно тащить не стану

Тех, кто остался молча наверху,

Спасать не надо,больше я не встану,

Не выплыву, я просто не могу.

Я не хочу смотреть на ваше солнце,

И поклоняться призрачным Богам,

Внутри меня ничто уже не бьется,

Себя на растерзание отдам

Легко я, не печалься - это быстро,

Ты не заметишь ничего, а я,

Я буду самым грустным в мире призраком,

Все тайны в глубине души храня.

Ты знаешь, как легко делиться счастьем?

И тяжело выплёвывать всю боль...

Я отрекаюсь от любви и маску

Я впредь всегда буду носить с собой.

 



 

Златенция Золотова

 

Знай, у каждого разное «больно»,

Знай, у каждого разное «страшно».

Не суди со своей колокольни

Неизвестносколькоэтажной.

 

Не очерчивай взглядом границы,

Не придумывай мозгом пределы.

Что тебе в страшном сне не приснится,

Для кого-то — обычное дело.

 

Знай, у каждого разное «надо»,

Знай, у каждого разное «сложно».

Впрочем, и представление ада

Обобщить и сравнить невозможно.

 

Знай, что правда бывает другая,

А не та, что приносят на блюде.

Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,

Это — самые сильные люди.

 


 

Владимир Михейшин. Бог живет не в церкви

 

Я знаю, Бог живет не в церкви…

Он тихо селится в душе.

И бережет на вираже,

За миг единственный до смерти,

Когда не веришь ты уже…

 

Я знаю Бог живет в друзьях,

С которыми роднятся души…

Для них он звезды утром тушит,

Чтоб был рассвет… А к ночи ужин

Вновь у камина… При свечах.

 

Я знаю, Бог живет в любви,

К одной, единственной на свете,

К родителям, и просто к детям,

Твои они, иль не твои…

Я знаю, Бог живет в любви.

 

 Я знаю, Бог живет в стихах,

В холсте и красках, в каждой ноте,

Пусть даже вы не ту возьмете,

Смычком коснувшись впопыхах…

Отогревая мир в руках…

 

Я знаю, Бог живет не в церкви…

Он тихо селится в душе.

Вы там Ему, хоть раз, поверьте,

Идя вперед на вираже...

 

(Я знаю, Бог живет не в церкви… 

Он тихо селится в душе. 

И Вы Ему, хоть раз, поверьте, 

А Он... поверил в Вас уже... )



 

Ирина Самарина-Лабиринт.

 

Для тех, кто не видел Бога...

 

 

- Ты веришь в Бога?

- Я его не видел…

Как можно верить в то, что не видал?

Ты извини, что я тебя обидел,

Ведь ты такой ответ не ожидал…

Я верю  в деньги, их я видел точно…

Я верю в план, в прогноз, в карьерный рост…

Я верю в дом, что был построен прочным…

 

- Конечно… Твой ответ довольно прост…

Ты веришь в счастье? Ты его не видел…

Но видела его душа твоя…

Прости, наверно, я тебя обидел…

Тогда у нас один - один… Ничья…

В любовь ты веришь, в дружбу? Как со зреньем?

Ведь это всё на уровне души…

А искренности светлые мгновенья?

Увидеть всё глазами не спеши…

 

Ты помнишь, как тогда спешил на встречу,

 Но пробки… не успел на самолёт?!

Твой самолёт взорвался в тот же вечер,

Ты пил и плакал сутки напролёт…

А в тот момент, когда жена рожала,

И врач сказал: «Простите, шансов нет…»,

Ты помнишь, жизнь как слайды замелькала,

И будто навсегда померкнул свет,

Но кто-то закричал: «О, Боже, чудо…»

И крик раздался громкий малыша…

Ты прошептал: «Я в Бога верить буду"

И улыбалась искренне душа…

 

Есть то, чего глаза узреть не в силах,

Но сердце видит чётче и ясней…

Когда душа без фальши полюбила,

То разум возражает всё сильней…

Ссылается на боль, на опыт горький,

Включает эгоизм, большое «Я»…

Ты видел Бога каждый день и столько,

Насколько глубока душа твоя…

 

У каждого из нас своя дорога…

А вера и любовь важней всего…

Я не спросил тебя: «Ты видел Бога?»

Я спрашивал, поверил ли в него…

 

Сегодня Бог проснулся на рассвете...

 

Сегодня Бог проснулся утром рано…

Он жалобы и просьбы почитал…

И людям из кувшина без обмана

Желаемое в сердце наливал…

Но не у всех открыто было сердце

И место есть для Чуда не у всех.

То завистью, враждой подпёрта дверца…

То жадность не даёт налить успех…

 

А у кого-то до краёв разлита

Печаль и безысходность, вот беда.

И Бог жалел, что сердце это скрыто…

Любви хотел налить, да вот куда?

И Бог грустил, что люди не умеют

Сердца и души чистить от обид…

Они с годами в сердце каменеют

И сердце превращается в гранит…

 

Но Бог ходил, смотрел и улыбался,

Когда сердца влюблённые встречал.

Он брал кувшин и от души старался,

Им счастье в сердце бережно вливал…

А люди постепенно расплескали

Подаренную Богом благодать

И всех вокруг в утрате обвиняли,

Забыв в самих себе вину искать…

 

Ведь если б мы могли прощать и верить,

Любить, благодарить и отпускать,

То Бог бы мог не каплей счастье мерить, 

Кувшин волшебный мог бы весь отдать…

Сегодня Бог проснулся на рассвете.

Огромный ящик с просьбами у ног…

А рядом лишь один без просьб конвертик:

«Благодарю за всё тебя, мой Бог…» 



 

Владимир Леви. Избранные стихи.

 

Любовь измеряется мерой прощения,

привязанность - болью прощания,

а ненависть - силой того отвращения,

с которым ты помнишь свои обещания.

 

И тою же мерой, с припадками ревности,

тебя обгрызают, как рыбы-пираньи,

друзья и заботы, источники нервности,

и все-то ты знаешь заранее...

 

Кошмар возрастает в пропорции к сумме

развеявшихся иллюзий.

Ты это предвидел. Ты благоразумен,

ты взгляд своевременно сузил.

 

Но время взрывается. Новый обычай

родится как частное мнение.

Права человека по сущности - птичьи,

а суть естества - отклонение,

 

свобода - вот ужас. Проклятье всевышнее

Адаму, а Еве напутствие...

Не с той ли поры, как нагрузка излишняя,

она измеряется мерой отсутствия?

 

И в липких объятиях сладкой беспечности

напомнит назойливый насморк,

что ценность мгновенья равна Бесконечности,

деленной на жизнь и помноженной на смерть.

 

Итак - подытожили. Жизнь - возвращение

забытого займа, сиречь - завещание.

Любовь измеряется мерой прощения,

привязанность - болью прощания...


ты возьмешь только то, что возьмешь,

и оставишь то, что оставишь.

Ты живешь только так, как живешь,

и с собой не слукавишь.

.......

ты возьмешь только то, что поймешь,

а поймешь только то, что исправишь.

Ты оставишь все, что возьмешь,

и возьмешь, что оставишь.

Плачь, если плачется, 

а если нет, то смейся, 

а если так больнее, то застынь - застынь, 

как лед, 

окаменей, 

усни.

 

Припомни: 

неподвижность 

есть завершенный Взрыв, 

прозревший и познавший 

свой Предел... 

Есть самообладание у Взрыва. 

Взгляни, взгляни - какая сила воли 

у этой проплывающей пылинки. 

Какая мощь - держать себя - в Себе, 

Собою быть - ничем не выдавая, 

что Взрывом рождена, 

и что мечта 

всех этих демонят и бесенят, 

ее переполняющих, 

единственная - Взрыв! - 

- о, наконец, 

распасться, расколоться, - и взорваться!..

 

Тому не быть. 

Торжественная сила 

смиряет их, 

и сила эта - Взрыв.


Душа, не умирай. Душа, питайся болью.

Не погибай, насытиться спеша.

Надежда - злейший враг. Гони ее с любовью.

Безумием спасай себя, Душа.

 

Во взлете весь твой смысл, во взлете - и паренье

над суетой - ты крылья сотворишь

из кожи содранной,

и яд стихотворенья

заменит кровь,

и ты заговоришь.



 

Радмила Корман. Живи ! 

Живи, пока тебе живётся!

Устал? Спокойно отдышись.

Упал? Пусть  друг не отвернётся.

А если друга нет...Молись!

Попросят? Ты отдай, не майся.

Не оценили? Не сердись.

Закрыли дверь? Не возвращайся...

Хотят учить тебя?  Учись!

Любовь стучит? Открой скорее,

Она не будет долго ждать.

 

Ты виноват? Так будь мудрее,

"Прости" не забывай сказать.

Уйти от подлости старайся!

А предали?  Прощеньем мсти!

К тебе с душой?  Ты открывайся...

И всё до капельки дари.

Тебе ответить доведётся

За все поступки под конец.

Живи, пока тебе живётся!

А Бог рассудит.  Он - Творец...

 



Ничего не бывает вовремя — 

Это глупый такой закон, 

Когда ждёшь — не приходят нужные, 

Когда ждёшь — не приходит сон.

 

Когда хочешь ответить обидчику,

Не находится нужных фраз,

Когда больно — нигде не спрячешься,

Неприятности — все за раз.

 

Когда любишь до сумасшествия,

Не подарят любовь в ответ.

Когда высказать нужно важное,

Не выходит сказать «привет».

 

Ничего не бывает вовремя,

Всё случается невпопад:

В Новый год наступает оттепель,

Вместо солнца весной — снегопад.

 

Счастье — хрупкое и спонтанное,

Когда-нибудь ты поймёшь:

Всё случается долгожданное,

Когда больше уже не ждёшь.



Елена Забродина

А вы забудьте - и станет легче...

А вы простите - и будет праздник...

Не огорчит вас недобрость речи

Людей случайных, плохих и разных.

А вы желайте - и вам удастся...

И повторяйте, и возродится...

Не поскупитесь - и вам воздастся...

И вам вернётся, и наградится.

А вы поверьте - и будут верить...

Начните сами - кругом начнётся...

А вы откройте влеченью двери.

А вы любите - и вам зачтётся...

 



Дом там, где отдыхают мысли,

Где не выносят мозг и не кричат,

И любят ни «за что», а «потому что»,

И радуются тоже — «просто так».

 

© Римма Хафизова



Как почистить квартиру от негативной энергии?

Чтобы очистить дом от негатива, можно провести этот обряд. Он избавит не только от порчи и сглаза, но и от различной нечисти, злых духов. Для ритуала понадобятся 7 луковиц или больше, если квартира с несколькими комнатами. Их нужно разрезать поперек пополам, так, чтобы были видны кольца. Над каждой луковицей нужно читать заговор:

«Изведи, пусть ходом уходят, бегом бегут. А кто остаться захочет, того слезы в море смоют. Аминь».

Потом разложить эти половинки лука на подоконниках и углах дома со словами:

«Нечистому, окаянному, скверну несущему в кольцах сих запутаться, ходом ходить, путь к Елене не находить. Никто не останется, все луку достанется. Аминь».

Утром нужно собрать весь лук. Но трогать его руками нельзя. Лучше взять пакет и деревянную палочку и сложить в него половинки лука, приговаривая:

«Ходило, блудило зло, скверна проклятая, буйное слово. Все луком убрано, все в лук забрано. Так дедами заповедовано. Аминь». 

Потом этот лук необходимо принести на перекресток и оставить там, произнеся слова заговора. Уйти с перекрестка нужно не оглядываясь.

«Луковая лучина кругом вбирала, все убрала. Кто в лучину вошел, тот Елениной хаты, и Елену отныне не нашел. Аминь».

 

Не сложный метод, который поможет вам справиться с негативной энергией в вашем доме. Возьмите несколько луковиц, разрежьте их на две половинки. Затем каждую луковицу срезом вверх положите в центре каждой комнаты, включая ванну, кухню и кладовку. Лук должен полежать 12 часов, после чего, не касаясь голыми руками лука, сложите его в пакет и выбросьте или закопайте за пределами своего дома, чтобы случайно никому не навредить. За то время, пока лук будет лежать в комнатах, он вберет себя весь негатив, скопившийся в вашем доме.


Чтобы жизнь наладилась

Для магического обряда понадобятся 7 небольших свечей всех цветов радуги. А именно красная, оранжевая, желтая, зеленая, голубая, синяя и фиолетовая.

Днем в полнолуние поставьте свечи на стол и зажгите их от одной спички. Расслабьтесь и постарайтесь не думать ни о чем плохом. На каждую свечу наговорите магический заговор.

На красную свечу - Помоги огонь красный, обрести привлекательность в глазах людей. Наполни светом и теплом мою жизнь.

На оранжевую свечу - Помоги огонь оранжевый, развить смелость и любовь к жизни.

На желтую свечу - Даруй огонь желтый здоровье.

На зеленую свечу - Помоги, огонь зеленый, наладить финансовое положение и благополучие.

На голубую свечу - Помоги огонь голубой, обрести гармонию и внутренний покой.

На синюю свечу - Помоги огонь синий, принимать правильные решения.

На фиолетовую свечу - Огонь фиолетовый, помоги обрести силу необходимую для достижения цели.

Пока свечи не прогорят до конца, займитесь приятными для вас делами. Например, примите ванну или посмотрите любимую телепередачу. В общем делайте то, что поможет вам расслабиться и отвлечет от повседневной суеты.

Когда свечи прогорят, огарки заверните в пеструю ткань и оставьте под любым живым деревом.

 


Два волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости

Это слова достаточно и достойна.

 

Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждается идея об иллюзорности нашего мира и о такой иллюзии, как недостаток.

 

1. Достаточно

Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает.

Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.

А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке?

Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!

Попробуйте сказать себе — «У меня достаточно любви!». Что вы чувствуете, когда говорите так?

Уверена — чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете —

  • У меня достаточно денег!
  • У меня достаточно здоровья!
  • У меня достаточно любви!
  • У меня достаточно счастья!
  • У меня достаточно радости!
  • У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей)
  • У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
  • У меня достаточно творческой энергии!
  • У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!

— можете играть с этим как угодно )))

Играйте с этим словом как угодно!

Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке.

Как только вы пригорюнитесь о чем-то — сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место.

Недостаток — это не для вас!

У вас всего в избытке!

 

2. Достойна

Итак возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Значит, по той же схеме выше, повторяем себе —

  • Я достойна любви!
  • Я достойна денег!
  • Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
  • Я достойна иметь машину…!
  • Я достойна любимого и любящего меня мужчину!
  • Я достойна всего самого лучшего в жизни!

 

Повторяйте пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!

 


Как дневной сон может улучшить ваше самочувствие

О пользе дневного сна знают коты и маленькие дети. Так почему же мы, взрослые люди, до сих пор не обращаем внимания на этот важный аспект жизни?

Целый день мы работаем, невзирая на усталость. Мы вынуждены постоянно тормошить себя, чтобы оставаться бодрыми. Но есть более эффективный способ поддерживать свой организм в ресурсном состоянии – небольшой дневной сон.

В нашем активном мире взрослых считается неправильным и даже стыдным в течение дня проявлять желание немного поспать. Но на самом деле регулярный непродолжительный сон – один из лучших подарков, который вы можете преподнести своему телу и мозгу. Тем не менее, дневной сон по-прежнему остается прерогативой детей дошкольного возраста. И почти напрочь игнорируется людьми всех остальных возрастов.

И это распространенное мнение. Представьте, что в середине дня вы почувствовали сонливость, сладко потянулись на диване и в течение нескольких минут вздремнули. Звучит фантастически, да? Но исследования доказали, что это очень полезно!

Точно также, как искренний смех и позитив полезны для нашего ума и организма, и небольшой сон в течение дня благотворно на нас влияет. Удивительно, насколько наше тело умное и само подает нам сигналы, когда ему требуется отдых!

Читайте дальше и вы узнаете, как легкий дневной может принести пользу организму и улучшить настроение. У вас даже может возникнуть спонтанное желание откинуться на спинку рабочего кресла и немного вздремнуть!

 

Преимущество №1: улучшение мыслительных функций мозга.

Всем известно, что если не выспаться ночью, то весь следующий день пойдет насмарку. Полноценный ночной сон точно также влияет на наши умственные способности, как и небольшой дневной сон.

Для того, чтобы взбодриться и повысить свою работоспособность еще на много часов, достаточно вздремнуть от 60 до 90 минут.

 

Преимущество №2: улучшение работы сердца.

Исследование Гарвардского университета показало, что люди, которые регулярно позволяют себе днем подремать, имеют меньше проблем с сердцем, чем их «бессонные» коллеги.

Короткий сон восполняет недостаток отдыха, из-за чего и возникают нарушения работы сердца. К сожалению, многие люди с этим сталкиваются.

А если немного поспать днем, то здоровье вполне можно восстановить. Позволяйте себе вздремнуть хотя бы три раза в неделю минимум по 30 минут.

 

Преимущество №3: снижение уровня стресса и тревожности.

Усталость вызывает стресс. А стресс делает нас еще более усталыми. Замкнутый круг. Но выход из него есть! Непродолжительный дневной сон помогает не только снизить напряжение на пике стресса, но и уравновесить состояние психики в дальнейшем.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что когда испытуемые были лишены сна, гормон стресса в их организме резко повышался. А это, в свою очередь, негативно сказывалось на здоровье.

Особенно это актуально мужчинам, так как они более склонны перенапрягаться в силу высокой ответственности, которую они на себя берут в жизни. А, значит, и проблемы со здоровьем у них возникают чаще, чем у женщин.

 

Преимущество №4: борьба с перееданием.

Когда мы устали и нам необходимо восполнить запас энергии, первое, что мы обычно хотим сделать – что-то съесть. Однако в такие моменты велика вероятность, что мы не просто поедим, а объедимся всякой нездоровой пищей. И это потом нам выльется кучей дополнительных проблем.

Короткий дневной сон – вот отличная альтернатива восполнения энергии! И сил прибавится, и лишнего не съедим. Ведь мы будем спать. Всего 10-15 минут в день достаточно для того, чтобы немного отдохнуть и, при этом, не обчистить холодильник.

 

Преимущество №5: повышение физической активности.

Казалось бы, как можно повысить активность и работоспособность, если нам предлагают спать. Но исследования доказывают, что спортсмены, в режим которых был включен регулярный дневной сон, показывали гораздо более высокие результаты: у них была лучше реакция и скорость.

 

Советы для эффективного сна.

Совет №1: установите будильник.

В зависимости от потребностей вашего организма небольшой сон может варьироваться от 5 до 45 минут. Хотя, похоже, многие люди не очень любят 30-минутную дрему.

Экспериментируйте со временем до тех пор, пока не найдете оптимальную для себя продолжительность. А понять вы это сможете легко: вы будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым.

А еще будильник не даст вам проспать окончание рабочего дня.

 

Совет №2: спите в послеобеденное время.

После полудня – наилучшее время для небольшого сна. Особенно хорошо вздремнуть после того, как вы пообедали.

Если вы приляжете вздремнуть ближе к вечеру, сон не даст вам необходимых сил и активности. Ведь день уже клонится к закату, а вместе с ним успокаиваются и наши биоритмы. Если же вы заснете слишком рано, задолго до полудня, то вряд ли сможете потом заставить себя заниматься делами.

 

Совет №3: выбирайте удобное место.

Лучше всего вздремнуть в прохладной и затемненной комнате. Но она не должна быть слишком темной, иначе вы провалитесь в глубокий сон и проспите все на свете.

Во время легкого сна температура в помещении должна быть оптимальной. Пусть даже будет чуть прохладно, чем жарко. Уютный плед не даст вам замерзнуть, зато ваш мозг и тело прекрасно отдохнут.

Еще один важный момент короткого восстанавливающего сна – это положение головы. Постарайтесь лечь так, чтобы ваша голова была слегка приподнята. Например, можно подложить под подушку руку.

 

Совет №4: используйте аксессуары для сна.

Да, для сна тоже нужны аксессуары. Например, вам понадобится ваш мобильный телефон с таймером или будильник. Также хорошо бы иметь под рукой чашку любимого чая или кофе, чтобы выпить перед сном. 

А если у вас нет возможности расположиться в затемненном помещении, то запаситесь специальной повязкой для глаз. А еще можно прихватить с собой карандаш. Спросите, зачем? Все очень просто. Карандаш пригодится, если у вас нет будильника. Ведь вы же не хотите проспать? Можно слегка зажать карандаш между двумя пальцами. Ваши пальцы постепенно расслабятся, вы заснете. А когда карандаш выпадет из руки, вы проснетесь. Такой метод, кстати, использовал Сальвадор Дали! 

Если вы перед сном выпили чай или кофе, то после того, как проснетесь, кофеин придаст вам бодрости. И вы сможете активничать весь оставшийся день.

 

Совет №5: Высыпайтесь по ночам.

Сон – это не роскошь. Он также необходим для вашего здоровья, как пища и вода. Тем не менее большинство людей до сих пор не получают сон в достаточном количестве. Вот статистика:

48% американцев говорят, что они ощущают недостаток сна, но только 34% имеют возможность регулярно вздремнуть в течение дня.

Именно поэтому важно пересмотреть свой режим сна. Дайте себе время вздремнуть! В этом нет ничего плохого, и ленивым сон вас точно не сделает. Зато даже 10-минутная дрема избавит вас от стресса и тревоги. 

И вы станете чувствовать себя намного более энергичными и отдохнувшими. И, возможно, даже более счастливыми. 

 


13 привычек, обрекающих вас на бедность

Вот эти 13 привычек – основных причин бедности – известны очень небольшому количеству людей. Проверьте себя и исключите из своей жизни этих 13 причин нищеты.

 

Привычка 1: бедные всегда ищут виноватых

Бедный человек никогда не берет ответственность на себя. Он скорее обвинит в своих неудачах коллег, начальника или систему, чем признает свое поражение. Бедный мыслит так: «Если бы не ОНИ, то я бы давно был успешным», «Мне ВСЕ мешают, я не могу ничего сделать».

 

Привычка 2: тянуть время

С детства нам навязывают старую народную «мудрость»: «Семь раз отмерь – один отрежь». Время идет, а Вы всё думаете, отмеряете, и, в конечном счете, находится кто-то более предприимчивый, который отрезает «ваш» кусок и уносит. Побеждает тот, кто не боится сделать первый шаг и рискнуть, тот, кто использует свои идеи, а не зарывает их в уголках своей памяти. Человек, с мышлением бедняка всегда тянет время, а собственную бездейственность опять же приписывает на чужой счет.

 

Привычка 3: действовать наверняка

Бедные не рискуют. Они предпочитают стабильный, пусть и не большой доход. В результате так и живут от зарплаты до зарплаты, зато под воображаемым крылом стабильности.

 

Привычка 4: обучаться бесплатно

Типичный представитель бедняков подписан на огромное количество бесплатных тренингов и семинаров, большую часть из которых он так никогда и не прослушает. В результате — человек живет в иллюзии обучения, а на деле никакого развития нет. Бесплатный сыр известно где… Чтобы стать успешным предпринимателем необходимо живое общение со своим наставником, необходим четкий курс действий к поставленной цели. Цена тренинга – это не только показатель будущего успеха, но и цена Вашей мотивации.

 

Привычка 5: не платить другим за их труд

Человек с мышлением бедняка любит жить за счет других. Музыку, тренинги, фильмы или ПО — он качает с торрентов. Его философия – это поиск возможности получить платные услуги или товары — бесплатно. А жизнь ему упрощают сервисы (торренты, складчины, пиратские сайты), созданные такими же бедными для бедных. Скачал платный продукт бесплатно = украл. Воровство чужой интеллектуальной собственности и обман обрекают человека вечно жить в нищете.

 

Привычка 6: жалеть себя

Часто люди видят корень своих проблем в окружающей их обстановке – будь то неблагоприятное географическое положение, недостатки фигуры, родился в бедной семье, недостаточно образования, живет не в той стране и пр. В арсенале бедного человека есть десятки поводов себя пожалеть, а капитал на жалости не заработаешь.

 

Привычка 7: ныть и жаловаться

Не секрет, что отсутствие денег — причина негативных эмоций. В отличие от бедняка, человек с мышлением богача воспринимает неудачу, как ступень к заветной цели, он не привык ныть и жаловаться на судьбу. Порой хочется выговориться, чтобы тебя пожалели, но легче от этого не становится, да и количество денег в кошельке не изменилось – их как не было, так и нет.

 

Привычка 8: думать что скажут другие

Успешный человек ценит свою индивидуальность, и не зависит от мнения окружающих. Бедный, как правило, наоборот – львиную долю своего времени и сил, он расходует на поддержание своего реноме в глазах других людей. При этом он ориентируется на людей более удачливых и сильных. Сравнение проходит не в его пользу, что даёт ему еще один прекрасный повод для нытья и жалоб.

 

Привычка 9: тратить деньги впустую

Бедный человек не имеет финансовой стратегии. Его цель – зарабатывай и трать. Богатый, в свою очередь, полученные трудом деньги инвестирует в создание капитала. Распространенная ошибка мышления в такой ситуации: «Что я могу инвестировать, если денег нет?». Денег нет, потому что человек не думает о будущем. Богатыми становятся не те, кто много зарабатывает, а те, кто научился грамотно управлять своими доходами.

 

Привычка 10: поиск сиюминутных выгод

Бедные не стремятся учиться новому, не работают на перспективу, а хотят зарабатывать прямо сейчас. Это яркий пример потребительской системы поведения. Человек хочет всего и сразу, за минимум усилий. Он подобен крестьянину, который зимой съедает посевную картошку, не задумываясь о том, что сеять весной.

 

Привычка 11: заниматься тем, что не нравится

У бедняка всегда найдется 10 виноватых, 100 оправданий и 1000 причин, почему он должен ходить на нелюбимую работу. Он живет лишь мыслью о пятнице, проклинает начальство, но все равно каждый понедельник безропотно шагает в офис. На занятие своим делом у него, как правило, не хватает смелости. Так, ничего не меняя, человек проживает собственную жизнь. Год за годом.

 

Привычка 12: тратить время впустую

Человек с мышлением бедняка задается вопросом: как «убить» свое время? Это крайне негативная установка должна трансформироваться в правильный вопрос: как мне использовать время с максимальной пользой? В итоге каждый получает то, к чему стремится — бедный «убивает» время и свою жизнь, а богатый использует свое время и богатеет.

 

Привычка 13: жить чужой жизнью

Беднякам присуща серьезная ошибка мышления – проецировать жизнь других людей на свою. Многочисленные сериалы, художественные книги и истории звезд только подстрекают их в этом. Наслаждаясь приключениями других людей, бедные живут в иллюзиях и тени успеха своих кумиров. Не рискуют переступить через сомнения и страхи. Бояться начать с малого и по кирпичикам самим строить свою судьбу.

 

Возможно, в этих описаниях вы увидели и себя, но это не повод для расстройства. Используйте этот текст как подсказки к тому, что необходимо в себе изменить. Используйте описание привычек как мотивацию к действию. Успехов.

 


15 хитрых приемов в психологии, которые полезно знать каждому

Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями. 

  1. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким. 
  2. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью. 
  3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение. 
  4. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.
  5. Оказывается, не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. Так что если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбнитесь как можно шире. В итоге вы будете улыбаться вполне искренне. 
  6. Где это возможно, старайтесь не начинать предложения словами "Я думаю" и "Мне кажется". Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность. 
  7. Перед важным собеседованием представьте, что интервьюер - ваш давний друг. Так вы будете чувствовать себя свободнее и будете меньше волноваться. 
  8. Если вы научитесь выражать чуть большую радость от встречи с кем-нибудь, то со временем будете искренне рады видеть этого человека. 
  9. Люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем. 
  10. Физиологическое выражение стресса во многом похоже на симптомы радостного возбуждения: тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т. д. Если вам удастся посмотреть на стрессовую ситуацию как на вызов, негативный эффект от стресса снизится. 
  11. Чаще всего люди не отличают простую уверенность в себе от того, что вы действительно разбираетесь в чем-то. Если вы всем своим видом покажете, что уверены в своих действиях, люди потянутся к вам. 
  12. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее - ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным. 
  13. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас. 
  14. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами. 
  15. Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника. Зрительный контакт увеличивает вероятность почувствовать взаимную симпатию.